by　からだ​Primary​

おだやかな日常を楽しむための
3つのアプローチ
【体】からだほぐしケア
チェアエクササイズ・lomi yoga
（大森・恵比寿・戸塚）

【自然・交流】気晴らしリトリート・茶話会（横浜・湘南・三浦半島）

【ジャーナリング】
マインドフルネス×セルフコーチング
〇Retreat Joy〇Renote習慣
季節のプログラム