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【自然のアクティビティ・1日リトリート】
参加者さんの声:一人ではなかなかできなかった事ができて嬉しかったです。

〇ご参加いただける方:リピーター様、またはこれから参加される方

【​毎月28日頃オンライン振返り会】

テーマ:体のこと、おすすめのお店、最近のお楽しみ 自分​振り返りプチワーク​など

風通しのよい、思いやりのある関わりを大切に「やってみたい」を楽しく叶えるつながり・ゆるハブ「時々」

​ご機嫌でいられるヒントは、思いやりの心を持つことから始まるのかもしれません。

まずは自分をケアして大切にし、その優しい気持ちを周りと共有してみませんか?

自然のアクティビティ・オンライン振返り会

指導歴(12年)よみうりカルチャーセンター・横浜市西区スポーツ協会・大森カルチャーサロン他

資格 介護予防運動指導員・健康運動実践指導者修了RYT200,シニアヨガTT修了(UTL)

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