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からだ
​こころ
ほぐれる

からだほぐしケア/チェアエクササイズ/ポールウォーキング

【対面】

グループ:   2,500円/60分 大森・戸塚

パーソナル:  10,000円/60分 都内・横浜市近隣出張

【オンライン】銀行振込・PayPayにて事前入金制

グループ:   2,500円/60分 

パーソナル:  5,000円/60分 

持ち物:バスタオル(またはヨガマット)、動きやすい格好でご参加下さい。

場所:戸塚・舞岡駅 徒歩7分 大森駅 徒歩10分

(施設費、交通費実費にてご負担頂き、都内・横浜市近隣ご出張につきご相談下さい。)

こちらから

Hawaiian yoga

参加費(オンライン60min.)

ドロップイン(1回)  2,500円
マンスリー(月4回)  9,000円


第2・3 金曜10:30 〜 11:30a.m.

HawaiianYogaの
ご予約はこちらから

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*よみうりカルチャーHPより画像をお借りしています。

​体力に自信のない方,シニア椅子体操,プライベート指導

集中的なメンテナンス,ご要望に応じたからだケア

穏やかに体を動かし全身で深いリラックスを味わいます。

♢リフレッシュのヒントをアドバイス

♢お疲れの原因など一緒に探していきます

♢その時のご都合に応じてご参加頂けます

*承諾書にご記入して頂きます。医療行為ではありません。ドクターストップのある方はご遠慮下さい。

 

【参加者さんの声】

マイペースに無理なく気軽に参加し、すっきり感があります。毎回のクラスが楽しみです。

​骨格ボディメイク

1回19,000円

3回49,500円(入退室込みの時間)90分間初回のみ,2回目以降 75分間 

初回全額もしくは19,000円お支払い下さい。初回施術後・翌日までに単発または3回コースいずれか

お選び頂けます。3回ご希望の場合:残額30,500円(=49,500-19,000)を次回お支払い下さい。

​レンタルスペースにて

指導歴(12年)よみうりカルチャーセンター・横浜市西区スポーツ協会・大森カルチャーサロン他

資格 介護予防運動指導員・健康運動実践指導者修了RYT200,シニアヨガTT修了(UTL)

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